適度な運動習慣を一緒に!3月6日に健康運動指導士の方が教えてくれます

 ロコモティブシンドロームって知ってますか?日本語でいうと「運動器症候群」とか。運動器が衰え、日常の立ったり、歩いたりする動作が難しくなる状態のことだそうです。  対象は「麻布食生活研究会会員の方」となっていますが、新堀 … 続きを読む

みんなの倶楽部に参加しませんか?とのお知らせです

みんなの倶楽部は、区が養成した介護予防リーダー(住民)が企画・実施する様々なプログラムを楽しみながら、体も動かし介護予防にも取り組める講座です。 介護予防・日常生活支援総合事業は、高齢者福祉の一環です。住民主体型介護予防 … 続きを読む